Neues Angebot: Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, dass Atmung und Bewegung in Einklang bringen soll. Der gesamte Körper wird systematisch durch Dehnungs-, Kräftigungs- und Atemübungen trainiert und zusätzlich der Gleichgewichtssinn gestärkt. Pilates kann für jedes Fitnessniveau individuell angepasst werden.

Ab 01. Oktober jeden Dienstag von 18:30 – 19:30 Uhr

Neues Angebot: Functional Body Workout

Verbrenne Fett, stärke deine Muskeln und verbessere deine Kondition mit einem Trainingsprogramm, das die besten Elemente von HIIT, CrossFit und Functional Training vereint. In diesem Training wirst du mit hochintensiven Intervallen, funktionalen Bewegungen und komplexen Übungen herausgefordert.

Ab 04. März jeden Montag von 18:30 – 19:30 Uhr